À travers cet article, nous aborderons le sujet de l’incontinence, ce que cela signifie réellement et quelles sont les solutions qui existent pour s’en protéger.

Il faut tout de même penser à consulter un professionnel de santé qui sera en capacité de vous orienter vers diverses solutions afin de vous faciliter le quotidien.

Qu’est-ce que l’incontinence urinaire ?

L’incontinence urinaire est un écoulement involontaire des urines qui n’est pas contrôlable.

Avoir des fuites urinaires peut arriver à n’importe quel période de notre vie. Malheureusement, cela peut avoir un impact majeur dans le quotidien :


Les personnes ont tendance à :

- S’isoler

- Réduire leurs activités sociales par peur d’une fuite incontrôlée

- Se sentir fatigué par manque de sommeil (levers itératifs durant la nuit)

- Être gêné et ont du mal à en parler à leur entourage

L'incontinence urinaire concerne au moins 2,6 millions de personnes de plus de 65 ans. Elle peut également toucher les personnes plus jeunes.


Le fait de vous parler de ça aujourd’hui, permet d’expliquer à toutes ces personnes touchées par l’incontinence ainsi que les autres, que ce n’est plus un problème Tabou, vous n’êtes pas à l’abris que cela vous arrive un jour et vous êtes nombreux à être touché par l’incontinence !


On estime que les fuites urinaires concernent :

- environ une femme sur trois de plus de 70 ans.

- 7 à 8 % des hommes de 65 ans.

- plus de 28 % des hommes de plus de 90 ans.

La seule chose que vous avez besoin de savoir : comment s’équiper afin d’éviter les situations imprévues et comment choisir la bonne protection.

Vous serez alors capable de reprendre vos activités sociales sans aucune gêne.

Les différentes incontinences

Il faut savoir tout d’abord qu’il existe différents types d’incontinence.
Identifier son type d’incontinence permet de mieux choisir à quel moment vous avez besoin d’une protection ainsi que de quel type de protection.

L’incontinence urinaire d’effort

Elle apparaît fréquemment :

- À la suite d’une grossesse ou d’un accouchement difficile ou compliqué

- Chez la femme, lors de prolapsus génital

- Chez l’homme, après une chirurgie de la prostate

- Après toute intervention chirurgicale de l’abdomen ou du petit bassin

Elle correspond à une fuite involontaire des urines sans avoir un besoin d’uriner avant.
Généralement ces fuites surviennent lors d’un effort tel qu’un simple saut, un soulèvement de charges ou autres activités qui augmentent la pression abdominale.
Cela peut également intervenir pendant une simple toux ou un rire.
Elle représente au total 40% des cas d’incontinence urinaire.

L’incontinence urinaire par hyperactivité de la vessie ou incontinence urinaire par "urgenterie"

Cette incontinence s’observe en cas :

- d’une cystite aiguë ou pyélonéphrite aiguë

- de séquelles de radiothérapie du bassin

- de cancer de la vessie

- d’un rétrécissement de l’urètre

- d’une maladie neurologique (sclérose en plaques, maladie de Parkinson, paraplégie ou encore l’Alzheimer)

- de l’augmentation du volume de la prostate chez l’homme

Elle s’identifie par des fuites involontaires, précédée d’une envie urgente et incontrôlable d’uriner. Elle peut cependant intervenir au repos, la nuit et en dehors de tout effort !
Elle représente au total 10% des cas d’incontinence urinaire.

L'incontinence mixte

Celle-ci associe les symptômes des deux autres précédentes !
Elle représente, par conséquent, 50% des cas d’incontinence urinaire.

L’incontinence au cours d’une vie

En fonction de votre état de santé ou des évènements de la vie, des fuites urinaires peuvent être observées.

Les événements favorisant les fuites urinaires sont:

* Au cours d’une grossesse (cela est fréquent mais disparaît souvent après l’accouchement

* Après la ménopause (à cause de la chute hormonale oestroprogestative)

* Lors du vieillissement chez la femme et l’homme

L’état de santé est également un facteur qui peut faire pencher la balance tel que :

* Le surpoids et l’obésité

* La constipation chronique

* La toux chronique

* La prise de quelques médicaments surtout si l’on en prend plusieurs (sédatifs, diurétiques…)


De plus, dans les cas où vous consommez excessivement des liquides, de la caféine, de l’alcool, du tabac ou si votre activité physique est perturbée (réduction de mobilité ou activité physique intensive et qui provoquent des pressions répétées sur le périnée), le risque de fuites est augmenté.

Les solutions

Les produits d’incontinence sont conçus spécialement pour les adultes et présentent des avantages de simplicité et d’une sécurité très élevée !

Il existe des protections anatomiques avec des niveaux d’absorption, des découpes et des tours de tailles différents, afin de convenir à chaque type de fuites urinaires.

Pour savoir quelle protection choisir, il faut regarder tout d’abord l’absorption (le nombre de gouttes indique son niveau : plus il y a de gouttes, plus la protection va absorber les grosses fuites).

Il faut ensuite faire attention à sa taille. Les tailles des protections vont souvent du S ou XL.

Légère absorption :

Lorsque vous n’avez pas de fuites importantes, il existe les protections anatomiques droites avec de petites absorptions pour des fuites rares et légères.

Forte absortion :

En général, ces protections sont basées sur un coussin intraversable en cellulose pour une étanchéité avancée. Grâce à de telles protections, vous retrouvez une autonomie et une vie sociale plus appréciables.

Vous pouvez retrouver :

Des pants : ce sont des protections sans scratch comme vous connaissez sur les couches. Ils s’enfilent comme une culotte.

Des changes complets : ce sont des couches avec des attaches.

Protections de nuit :

Des protections sont spécialement adaptées pour la nuit avec de grosses absorptions mais vous pouvez également envisager d’ajouter une alèse.

C’est une protection qui s’installe sur votre literie pour une deuxième protection de secours.

Si vous êtes en déplacement, pensez à vous équiper d’un insert supplémentaire telle qu’une couche droite ou “Pad”.

Protections supplémentaires :

Pour renforcer les fuites, vous pouvez vous équiper de grenouillères, culottes plastiques, slips étanches afin de compléter votre protection.

Accessoires complémentaires d'hygiène

Conclusion

Toutes ces protections sont faites pour vous protéger des fuites urinaires légères à très abondantes. Elles vous rendent également la vie plus facile.

Grâce à l’innovation permanente de marques emblématiques comme Tena, Ontex ou Hartmann, vous disposez de gammes efficaces et larges sur l'incontinence.

Des améliorations ont été faites notamment sur le niveau d'absorption qui s'étend de 100 à 4 000ml pour répondre à tous les types de fuites. Des améliorations au niveau de la découpe et des modèles unisexe ont été remarquées ! Enfin, pour être adaptées à toutes les morphologies, les marques ont élargies la gamme des tours de taille : du XS au XL.

Les protections sont désormais adaptés à de nombreuses morphologies et situations pour protéger tout le monde de l'incontinence.

Prenez soin de vous !