Pourquoi sécuriser sa chambre ?

L’aménagement du logement est prioritaire pour vieillir en sécurité chez soi. Afin de pouvoir habiter le plus longtemps et le plus facilement chez soi, il doit être adapté aux nouveaux besoins de ses habitants. La chambre à coucher doit alors subir quelques changements.

 Voici 4 points essentiels à prendre en compte :

Privilégier une chambre au rez-de-chaussée ou prévoir un monte-escalier

La chambre doit idéalement se situer en rez-de-chaussée pour être plus facile d’accès. À partir d’un certain âge, monter des escaliers peut devenir une épreuve et une source de chute. C’est pour cela que lorsque la chambre est à l’étage, cela devient plus problématique. Il faut alors penser, si la chambre ne peut pas être déplacée en bas, à installer un monte-escalier.

Choisir un lit adapté

Le choix du lit est crucial lorsqu’une personne perd de plus en plus sa mobilité. Qu’il ait un objectif médical ou simplement confortable, il faut faire attention à ce que vous choisissez.

Il faut d’abord adapter le lit à la hauteur de la personne afin qu’il ne soit ni trop haut ni trop bas afin de faciliter son accès.

Ensuite le choix du matelas peut aider : il est souvent recommandé que les personnes âgées prennent des matelas fermes pour ne pas qu'il ne s'affaisse trop et pour un bon maintien du dos.

Pour finir, il ne faut pas mettre le lit dans un coin étriqué mais laisser de la place autour pour que vous puissiez circuler sans difficulté si vous êtes en fauteuil ou en déambulateur.

Optez pour un sol antidérapant

Le sol ne doit pas être glissant ou mal ajusté, en effet cela peut entraîner une perte d’équilibre et causer une chute facilement évitable.

Rendre les installations électriques facilement atteignable

Les fils qui traînent peuvent également entraîner des chutes chez les personnes âgées. Il faut penser à fixer ou ranger tous les fils. Il est aussi recommandé de vérifier les emplacements des prises pour qu’elles soient accessibles facilement.

Les équipements nécessaires pour adapter sa chambre

L’adaptation d’une chambre peut être nécessaire pour répondre aux besoins spécifiques d’une personne en termes de sécurité, de confort et d’accessibilité.

Voici quelques équipements conseillés afin d’adapter une chambre :

Un lit sécurisé

Les barrières de lit, préviennent les chutes. Une barrière évitera au dormeur de tomber durant son sommeil. Pour une personne en perte de mobilité, tomber par terre durant la nuit peut être très dangereux car elle se fera mal et n’arrivera très certainement pas à se relever seule.

Les barres d’appuis pour lit ou barre latérale de redressement, apporte également une aide à la stabilité pour s'asseoir dans son lit, et facilite le passage des pieds hors du lit sans risque de basculement en arrière.

Les tables de lit, elles servent dans un premier temps comme support pour la personne qui l’utilise mais peuvent également servir pour lire, travailler ou pour manger. Vous pouvez utiliser la table de lit dans plusieurs contextes : au lit, dans un fauteuil de confort, un fauteuil releveur, un canapé ou encore en fauteuil roulant.

Un lit confortable

Oreiller ergonomiques, il convient parfaitement aux personnes souffrant de douleurs aux cervicales. Il est parfait pour offrir un bon maintien au niveau de la tête et du cou et assure ainsi de belles nuits.

Oreiller classique, son rôle est de soutenir la tête et la nuque pour qu'elles soient bien alignées avec la colonne vertébrale, comme lorsqu'on est debout.

Accessoires chauffants, son efficacité relève de la thermothérapie. Il s'agit de soulager les douleurs en utilisant la chaleur.

Couette, elles permettent à l'air de bien circuler à l'intérieur. Elles apportent une température optimale et absorbent l'humidité.

Conclusion

Sécuriser votre chambre à coucher est important que ce soit pour votre sécurité ou votre confort. Pour cela My Médical vous donne des astuces et des conseils pour avoir une chambre en adéquation avec votre besoin.